Tag: Salute e benessere
Alimentazione  ●  30-09-2022
#workoutroutine
Ognuno di noi conosce qualcuno che, nonostante i mille impegni quotidiani, riesce ad allenarsi regolarmente e ad avere anche una vita sociale. Allenarsi prima del lavoro o andare a correre durante ...
Alimentazione  ●  30-09-2022
#workoutroutine
Ognuno di noi conosce qualcuno che, nonostante i mille impegni quotidiani, riesce ad allenarsi regolarmente e ad avere anche una vita sociale. Allenarsi prima del lavoro o andare a correre durante ...
Alimentazione  ●  29-09-2022
#nutrizionistaElisa
Massa muscolare, proteine, allenamento. Proviamo a fare chiarezza in poche righe! I carburanti utili a fornire l’energia necessaria alla contrazione muscolare sono grassi e carboidrati. Questi...
Alimentazione  ●  29-09-2022
#nutrizionistaElisa
Massa muscolare, proteine, allenamento. Proviamo a fare chiarezza in poche righe! I carburanti utili a fornire l’energia necessaria alla contrazione muscolare sono grassi e carboidrati. Questi...
Yoga e Pilates  ●  11-08-2022
#beneficidelpilates
È ormai noto a tutti che il Pilates abbia moltissimi benefici sul corpo: aumenta la forza e il tono muscolare, migliora la flessibilità e la postura e aiuta chi ne ha bisogno a perdere peso. Ma c...
Yoga e Pilates  ●  11-08-2022
#beneficidelpilates
È ormai noto a tutti che il Pilates abbia moltissimi benefici sul corpo: aumenta la forza e il tono muscolare, migliora la flessibilità e la postura e aiuta chi ne ha bisogno a perdere peso. Ma c...
Alimentazione  ●  04-08-2022
#nutrizionistaElisa
Quando mangiare non vuol dire solo sostentarsi ma anche migliorare prestazione sportiva. In soldoni il CrossFit è una disciplina che permette di svolgere allenamenti ad alta intensità in circuit...
Alimentazione  ●  04-08-2022
#nutrizionistaElisa
Quando mangiare non vuol dire solo sostentarsi ma anche migliorare prestazione sportiva. In soldoni il CrossFit è una disciplina che permette di svolgere allenamenti ad alta intensità in circuit...
News  ●  07-07-2022
#fitnesstrend
Anche se il 2023 sembra ancora lontano possiamo già fare qualche previsione per quelli che saranno i trend del mercato fitness e wellness per il prossimo anno, in modo da dare agli operatori del s...
News  ●  07-07-2022
#fitnesstrend
Anche se il 2023 sembra ancora lontano possiamo già fare qualche previsione per quelli che saranno i trend del mercato fitness e wellness per il prossimo anno, in modo da dare agli operatori del s...
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